Dostatek ovoce a zeleniny – vybírejte ty správné druhy

Pokud v období menopauzy vsadíte na takové druhy ovoce a zeleniny, které obsahují vysoký podíl takzvaných fytoestrogenů, což není nic jiného než rostlinné předstupně estrogenu, potom se tohoto období nemusíte naprosto vůbec obávat. Střevní bakterie si s těmito potravinami poradí a fytosetrogeny přemění na hormony, čímž bude deficit vašeho těla, který je podmíněný klimakteriem, v tomto ohledu naprosto narovnán.

Je důležité vědět jak na to

Je tedy potřeba sáhnout například po sójových výrobcích – klíčcích, tofu a dalších. Prospěšné jsou však také česnek nebo švestky či třešně, brambory i rajčata a samozřejmě také Menox 45. Řiďte se našimi doporučeními a hormonální terapii nebudete nikdy potřebovat.

Published

Updated

Author